卧室里放什么睡眠好？
1、花植 不少人会在卧室里养一些花花草草，但注意不要选择味道浓烈的香水花，如百合、夜来香等，也不要在卧室里放太多植物。建议放在床头柜上或窗台上，量也不要太多。如果实在喜欢养花，可以在卧室门口或窗外搭个简易花架，这样既不影响美观又能满足兴趣爱好，最重要的是不会影响到你的睡眠质量。 2、玩偶 在床上放一个可爱的玩偶，抱着它睡觉不但能让自己更有安全感，还能改善睡眠质量呢！所以喜欢在床上玩玩具的童鞋可不要小瞧了它们哦。
3、毛绒玩具 有的女生可能天生就喜欢毛茸茸的东西，对毛绒玩具更是没有抵抗力。要是能在自己的床上放上几个这样的“小可爱”，想必睡在上面一定会很安心吧。不过要注意的是，这些毛绒玩具一定要定期清洗，以免滋生细菌影响健康。
4、布娃娃 其实方法跟上面一样，只是用的物品换成了比较坚硬一些的布娃娃，效果也是一样地棒~ 5、其他用品 除了上面的东西之外，你还能运用身边的一些小物件来帮助自己快速入睡。例如眼罩、耳塞这些就挺实用的，毕竟眼罩能让眼睛得到充分的休息，而耳塞则能帮助你们排除外界噪音的干扰。